Как привести себя в порядок домашних условиях - Как привести себя в порядок в домашних условиях, есл
Рассказываем, что делать, чтобы ваши грандиозные планы не остались лишь списком в блокноте, и как в этом поможет приложение Motify с онлайн-занятиями и тренером по видеосвязи. Первый шаг — найти окошко для занятий спортом.Три экспресс-приема, как быстро привести лицо в порядок перед свиданием
Сегодня многие стремятся к идеальному внешнему виду и стройной фигуре, однако времени для посещения тренажерного зала не всегда хватает. Альтернативой могут стать домашние тренировки. Ее можно легко вписать в свой распорядок дня и даже сэкономить деньги.
Занятия спортом важны в любом возрасте. Наряду с правильным питанием, это прекрасный способ держать себя в форме и сохранять здоровье. Но у нас не всегда есть время на посещение спортзала. Выход есть: занимайтесь гимнастикой дома! Организовать домашний спортзал совсем не сложно.
Если у вас есть всего пару дней на внешнее преображение, этого времени будет вполне достаточно. Что вы можете успеть за столь короткий срок? Улучшить цвет лица, насытить кожу влагой и добавить блеска волосам. О том, какие процедуры этому могут поспособствовать, рассказывает врач-косметолог Татьяна Быковская. Основные экспресс-процедуры для волос, лица и тела включают в себя два этапа: очищение и наполнение кожи какими-либо веществами, например, гиалуроновой кислотой, молекулами жирных кислот, коллагеном.