Как сделать смузи в домашних условиях рецепт с фото пошагово

Что бы такого съесть, чтобы… Ну, дальше вы сами знаете! Так вот, «съесть» можно, например, домашние смузи для похудения, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков, тем самым улучшая состояние кожи, ногтей и волос. То есть, такие напитки смело можно назвать «коктейлями красоты»!

Ягодный смузи

Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас. Смузи с авокадо и бананом. Как приготовить рецепт с фото пошагово. В топ.

Напиток, который помогает избавиться от лишнего веса, если употреблять его вместо перекусов или основного приема пищи. Большой выбор рецептов позволяет подобрать для себя оптимальный вариант. Фруктовый смузи — вкусный и полезный напиток, который не только утоляет жажду, но и насыщает организм полезными веществами, а также помогает уменьшить объемы тела. Для каждого рецепта потребуется блендер.

	464	Любое блюдо.
	447	Коуч по питанию, нутрициолог. Люблю еду и помогаю другим разобраться в вопросах питания.
	425	Смузи — это очень вкусный и полезный напиток, в котором находится большое количество полезных для нашего организма веществ. Его можно сделать как из овощей, так и из фруктов или ягод.
	83	Все больше людей в стремлении быть здоровыми и красивыми прибегают к правильному питанию.

Нарежьте клубнику и банан крупными кусочками, выложите в один слой в пакет или на блюдо. Поместите в морозилку минимум на 2 часа. В блендер влейте молоко, добавьте йогурт, ягоды и банан и взбейте. Разберите апельсин на дольки. Очистите персик и крупно нарежьте.