Ногу подвернула как лечить

Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Что болит, когда подвернул ногу :.

Что делать, когда подвернул ногу и она сильно болит

Каждому знакома ситуация: шёл по ровной дороге, и нога попала в едва заметную ямку — стопа выворачивается в сторону и ногу пронзает резкая боль в голеностопном суставе. Последствия подвернутой ноги приходятся наголеностопный сустав и расположенные рядом ткани. В результате можно получить растяжение, надрыв, разрыв связок, вывих ноги и даже перелом костей.

Врач высшей квалификационной категории Стаж 16 лет Записаться на прием Дата публикации: Получить такое повреждение можно и при занятиях спортом, и при ходьбе, а также при ушибе, полученном под углом. В эти моменты стопа принимает неестественное для себя положение, в результате чего возникают внутренние разрывы, смещения. Чаще всего, после того как подвернул ногу, немного болит лодыжка.

Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага.