Почему нельзя есть вечером яблоки

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации. Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Зачем есть яблоко на ночь?

Вопреки распространенному мнению, яблоко вовсе не является идеальным перекусом перед сном. Употребление богатых клетчаткой яблок перед сном чревато проблемами с пищеварением, предупреждают диетологи. Если желание съесть яблоко вечером вызвано скукой или бездельем, а не чувством голода, лучше отказаться от такого перекуса. Ранее мы рассказывали , что будет с организмом, если ежедневно есть тыквенные семечки. Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса. Объясняем, почему употреблять яблоки в вечернее время — не лучшая идея.

Одни врачи советуют есть фрукты после еды, другие перед едой. А некоторые вообще не советуют. Почему, казалось бы, самые полезные продукты нельзя есть вечером, причем, никому?

Употребление этого фрукта утром и вечером оказывает совершенно разное влияние на организм — и это надо учитывать. Вопрос: "Что плохого, если я съем яблоко на ночь? Я не склонна к полноте и от яблока мне комфортно". Ответ: Реакция на яблоки по вечерам имеет больше накопительный характер. Вопрос не в лишнем весе и субъективных ощущениях.