Салаты с тунцом и красной фасолью рецепт

Фасоль консервированная отварная — 2 банки Помидоры черри — г Красный лук — 1 шт. Тунец в масле холодного отжима — г Соль, перец — по вкусу Базилик — несколько листьев Оливковое масло extra virgin Бальзамический уксус.

Салат с фасолью, тунцом и помидорами

Для украшения:. Для заправки:. Источник: Insalata di fagiolini e tonno, ricetta leggera e saporita Blog.

Порции Время Подготовки Время приготовления 4 20 мин -. Способ Приготовления. Яблоко и лук нарезать кубиками. Смешайте все в миске. Приправить по вкусу.

• Ингредиенты
• Вместо радиккио можно добавить руколу или даже молодую крапиву — поверьте, она очень вкусная! Что касается средиземноморских травок, то и розмарин, и орегано, и тимьян для таких салатов подходят.
• Этот салат отлично подойдёт тем, кто считает калории при похудении или поддержании фигуры, потому что в таком салате много белка и овощей, а жиров совсем мало. И самое главное для меня-он вкусный.
• Любое блюдо.
• Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с данными файлами.
• Пищевая ценность блюда «Салат с тунцом и красной фасолью» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
• Можно взять корн, фриссе или любой другой салат, который вы любите, а вместо бразильского ореха подойдут кешью или другие орехи с интересным вкусом.
• Анастасия АГ Поваренок 7 уровня.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Салат с тунцом, помидорами и фасолью.

Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.